Compressie

Deze handgreep gebruiken we om een spiergroep te openen of de sluiten. Wanneer we een compressie doen van een spier tegen het bot, dan zullen de vezels gespreid worden en worden de belemmeringen en verklevingen opgeheven. Dit resulteert in het makkelijker toestromen van het bloed waardoor er zuurstof en voedingsstoffen naar de spieren vervoerd kunnen worden en afvalstoffen verwijdert kunnen worden.

Bij deze handgreep gebruik je de handpalm op dezelfde manier als het openen van een fles(drukken en draaien). Hierbij het contact met het
paard bewaren, dus druk verminderen tot nul en contact houden.

Compressie wordt hoofdzakelijk gebruikt op een grote oppervlakte van spierweefsel.

Waar passen we compressie toe?

• Op de hals en de nek       
• Op de schoft
• Op de schouder
• Op het opperarmbeen

Ook heb je de backhand compressie dit is een compressie met een losjes gesloten vuist en de buitenkant van je vingers tegen
het paard, niet je knokkels. 

Video Compressie

Backhandcompressie:

• M. Triceps
• M. Biceps Femoris (dijbeenspier).
• M. Semitendinosus

Mocht het te behandelen paard te gevoelig zijn of te veel
reactie vertonen, passen we geen compressie toe maar percussie, polarisatie of
wrijven voor we het drukpunt toepassen.

Video Backhand Compressie

Percussie

Percussie is een ‘klop-techniek’. Soms noemen we dit kloppen ook wel “paracetamol van de natuur”, door dit kloppen komt er endorfine vrij, lichaamseigen pijnstiller. Door deze ‘natuurlijke verdoving’ kan er na de percussie meer druk uitgeoefend worden bij directe druk en daardoor dieper ingewerkt worden.

Met een losse vuist en klop met de zijkant van de hand op het paard. Zorg ervoor dat de hand, vingers, pols, elleboog en schouders ontspannen zijn. De vuist min of meer gewoon laten ploffen op het paard. Deze handgreep is inwaarts gericht, maar stopt bij de huid en door de impact mag je nooit percussie toepassen boven de nieren of direct op bot. Op sommige plaatsen gebruiken we ook percussie maar dan met je hand als een kommetje.

Vooral toepassen bij zeer harde verzuurde spieren.

Vooral niet toepassen bij heftig reagerende en nerveuze paarden. Altijd eerst checken of de reactie van het paard er is door de  beweging of omdat het paard te weinig bespiering heeft of juist te strakke bespiering, dan kunnen we beter gebruik maken van wrijven, polariseren of de extra handgrepen welke aan bod komen bij module 5 de integratieve massage.

Waar kunnen we percussie toepassen?

• ·        de schoft
• ·         de borst
• ·         de rug
• ·         de buik
• ·         de heup
• ·         de M. Gluteus
• ·         de hamstrings

  Mochten de M. Pectoralis, de M. Biceps hard zijn net als de M. Semitendinosus dan kunnen we deze ook met percussie openen.

Palpatie

Palpatie is voelen met druk waardoor knopen of gevoelige plaatsen kunnen worden gelokaliseerd Palpatie zorgt voor de voorbereiding van de spieren of spiergroepen op de behandeling die volgt (directe druk toepassen).

Met palperen lokaliseer je dus ‘knelpunten’ tussen de diverse spiergroepen door of ga je juist dwars over spieren heen. Palpatie toepassen als volgt;

 Je tekent een lijn en je voelt met je vingertoppen van je wijs en middelvinger of duim om vast te stellen waar een gevoelige plek, spierknoop, blokkade of verkleving zit.

Er zijn 3 graden van druk bij palpatie. Ze zijn opbouwend licht , medium en zwaar. Je start met de lichtste druk om te kijken hoe ver je kunt gaan aan de hand van de reactie van het paard. Deze druk is verschillend bij ieder paard of onderdeel van het paard. Of zelfs het tijdsbestek dat je met een paard bezig bent. Wanneer je voor de eerste keer een nieuw paard masseert zal het anders reageren dan bij de 2e of 3e keer.

Je lokaliseert, je gebruikt het als voorbereiding maar ook zeker om informatie te krijgen van je paard. Je kunt aan de hand van de reactie zien of het gevoelig is, de mogelijkheid om te bewegen en de manier waarop het paard beweegt. Doet het paard wat het zou moeten doen of buigt het een andere kant op. Door een palpatie trigger je een contractie en zo kun je dus gewrichten en spieren testen.

Mocht een paard gevoelig zijn of reageren bij licht of medium, ga dan niet het paard nog eens lastig vallen met palperen met zware druk! Bij zware druk altijd stoppen bij een goede reactie en overgaan in het behandelen met directe druk.

Waar passen we palpatie toe?

• Nek en hals
• Voor de schouder
• Tussen de M. Deltoideus en de M. Triceps
• Achterkant elleboog
• Voorbeen en achterbeen
• M. Biceps Femoris
• De hamstrings

Video Palpatie

Zigzagpalpatie

Zigzag is een palpatie-techniek en wordt hoofdzakelijk gebruikt om onderliggende weefsels op te warmen en spierspasmen op te sporen.

Zigzag gaat als volgt: gebruik wijs en middelvinger samen. Maak dan een zigzag beweging met de toppen van je vingers. Zigzag wordt altijd met zware druk gedaan, behalve bij het heupbeen daar doen we eerst licht, dan medium gevolgd door zware druk. Paarden kunnen op het heupbeen bijzonder gevoelig zijn.

Waar passen we zigzag palpatie toe?

• Schoft
• Rug
• Heup
• M. Gluteus

Handpalpatie

Deze handgreep zegt het al, palpatie maar dan met de hand i.p.v. de vingertoppen. Je gebruikt je hand om te halen, strijken en/of palperen. Net als zigzag is deze techniek bedoeld om onderliggend weefsel op te warmen en spierspasmen te lokaliseren.

Waar passen we hand palpatie toe?

• Tussen M. Biceps en de borstspieren
• Tussen de voorbenen paard bij de borstspieren
• Ribben
• Buik
• M. Semimembranosus

Video PALPATIES

Directe druk

Werkt zeer effectief bij het elimineren van een spierprobleem door dit toe te passen in het aangetaste gebied. Deze methode helpt het paard te ontspannen (afvalstoffen uit de spier laten vloeien) of juist de spier aan te spannen (extra bloed en zuurstof toevoer) en voorbereid te zijn voor het volgende niveau van druk. Er zal een contractie moeten plaats vinden, we doen het anders niet stevig of duidelijk genoeg of het paard heeft daar geen kracht in zijn spieren en is te slap of het is zo hard dat contractie niet meer mogelijk is. Vaak triggeren deze contracties een beweging van een gewricht en kunnen we zo het functioneren testen. We willen niet alleen iets bereiken maar krijgen zo ook meer informatie betreffende de toestand van het paard.

We passen de directe druk toe na het openen en lokaliseren van de plaats van toepassing.

Weer 3 gradaties van druk:

  Licht-Medium enZwaar.

Hoe stevig is afhankelijk van de plaats waar het toegepast wordt, maar voornaamste is toch de reactie van het paard. Drukpunten worden langzaam opgebouwd zodat er geen spanning of stress in de reactie van het paard komt. Het loslaten of verminderen van druk gebeurd ook langzaam zodat het paard zich kan herstellen, langzaam druk verminderen tot nul, wel contact houden met het paard.

Gaat een spier trillen tijdens de directe druk dan duidt dat vaak op moeite met aanspannen van deze spier of dat de spier nog niet ontwikkeld genoeg is. Gaat een spier juist trillen tijdens het verminderen van de druk dan duidt dit op veel spanning in deze spiergroep en heeft het paard moeite met ontspanning van deze spieren.

De drukpunten stevig genoeg toepassen om iets te willen bereiken, je wil een contractie zien, maar wel op een uitademing dus niet vanuit een statische kracht. Geduld hebben en goed op het paard letten voor de reacties. De spier moet aanspannen en als je los laat ontspannen anders wachten of een beweging vragen om de spier terug te laten keren in de oorspronkelijke staat voor je opnieuw een drukpunt zet. Op deze manier leert het paard om niet tegen druk in te gaan maar los te laten dus ontspannen. Zo is er meer profijt met rijden want het paard leert te wijken voor druk zonder spanning op te roepen.

Het kan zijn dat een paard heftig reageert op directe druk, kijk dan goed welke beweging er wordt gemaakt of gevraagd. Wanneer een paard ongemak heeft in de beweging van een gewricht zou dat een heftige reactie kunnen geven. Sommige paarden spannen bepaalde onderdelen liever niet aan, pijn kan een indicator zijn maar lui of stijf ook.

Directe druk wordt toegepast:

• Aanhechtingen
• Verhardingen
• Knopen
• Verkalkingen
• Verzuringen
• Fascia in gel staat

• Polariseren

   

  Sommige paarden zijn gevoeliger dan andere. Dat kan alleen op de huid zijn, het kan dat een contractie ze laat schrikken of een pijn reactie uitroept. Het paard kan ook nerveus zijn of onzeker.

  Zelfs de lichtste aanraking kan al stress veroorzaken. Soms is het nodig een paard na een trauma weer vertrouwen te geven op de getraumatiseerde plek. We passen dan het polariseren toe. Het paard kan dan wennen aan jouw aanraking, jouw energie.

  Daarnaast worden op deze manier de spieren toch al warm gemaakt.

  Leg je hand op het paard op het gebied waar het bijzonder gevoelig is, laat je hand daar 20 seconden of de tijd die nodig is, kijk naar de signalen. Let goed op je buikademhaling, ontspannen in en uit ademen en dat is het!

  Het paard kan leren ontspannen, kijk goed naar signalen zoals smakken, kauwen, zuchten, scheten laten, zachtere ogen en oren.

  Op plaatsen waar je geen veiligheidshand nodig hebt kun je 2 handen, 1 aan het begin van de spier en de ander aan het einde van de spier neerleggen en kijken hoe het paard of de spier reageert.

  We passen dit toe

  • na het masseren van de ribben of de rug of buik, door 1 hand op de rug te leggen of de ribbenrand en de ander op de buik. Zelf het voorbeeld geven door buikademhaling toe te passen en kijken of het paard ruimer wil ademen. Heb geduld en het paard gaat je volgen en soms zelfs synchroon ademhalen.
  • Achter de oren
  • Nieren